J’ai lu au fil de ma vie pas mal de livres de développement perso, pas forcément tous en entier, et je pense que telles les baguettes de Harry Potter, il faut que le livre, les concepts abordés et la personne, et où elle se trouve dans son cheminement, s’accordent.

Découvrez le contenu de ces livres qui m’ont bouleversée et qui j’en suis sûre, feront bouger aussi vos certitudes !

Les quatre accords toltèques : une introduction au développement personnel

Auteur : Don Miguel Ruiz

Pour moi, c’est le premier livre idéal de développement personnel car il arrive à être à la fois très simple à comprendre, très pragmatique et en même temps très profond.

Il s’agit de vivre selon les quatre principes que voici :

• Que votre parole soit impeccable
• N’en faites pas une affaire personnelle
• Ne faites pas de suppositions
• Faites toujours de votre mieux

C’est vraiment un livre que je conseille à tous, en plus il est très petit, très court et on peut le lire très rapidement. Un très bon ratio rapidité / efficacité si vous n’êtes pas tellement bouquins.

Miracle Morning : réinventer notre idée du temps

Auteur : Hal Elrod

Au-delà du message de base, qui est l’idée de se lever plus tôt pour accomplir plus, ce livre m’a permis de comprendre plusieurs choses :

• Ce n’est pas parce que la majorité des gens fait quelque chose qu’il faut nécessairement le faire aussi. 
• On peut s’entraîner à toute chose qui nous paraît impossible. ex : se lever à 5h30.
• Se donner des objectifs dans tous les domaines de notre vie : on comprend que tout est possible.
• Le pouvoir créateur de la visualisation.

Au global, ce livre m’a appris à sortir de mon schéma de pensée habituel pour explorer d’autres possibles, d’une manière concrète.

C’est un livre que j’aime relire car il est vraiment très positif et inspirant, il s’en dégage énormément d’énergie, à l’image de sa couverture. Même si je ne me lève pas à 5h30, ce livre me booste à chaque fois que je le lis.

A compléter par : Votre temps est infini de Fabien Olicard pour une approche beaucoup plus pragmatique et sans concession de la gestion du temps.

Libérez votre créativité : Retrouver l’enfant joueur en nous

Auteur : Julia Cameron

J’ai été attirée par ce livre en magasin parce qu’il y a quelques années encore, c’était l’un des seuls qui parlait de créativité. Depuis, de nombreux clones ont fleuri mais celui-ci reste à mon avis la référence. Il est écrit par Julia Cameron, qui est poète, réalisatrice et écrivain. Pour l’anecdote, c’est la première femme de Martin Scorsese et leur fille est actrice, mais ça c’est juste pour le côté gossip et ça n’a pas tant d’importance pour le livre.

Ce livre fonctionne comme un parcours de 12 semaines et cette forme est assez ludique. Chaque semaine, on a des petits devoirs à faire, le plus important étant d’écrire trois pages de tout ce qui nous passe la tête chaque matin, mais aussi partir en rendez-vous avec son artiste intérieur, s’acheter des petites choses, parler à quelqu’un…

Exemple dans le livre

Ce livre, c’est comme une thérapie, comme si on s’était oublié longtemps et qu’on retrouvait l’enfant qu’on a été. En le suivant, j’ai renoué avec des parties de moi que j’avais reléguées au second plan, la moi qui dessinait, qui écrivait, qui s’amusait tout simplement. Je me suis rendu compte qu’au fil du temps, avec notamment les études puis le travail j’étais devenue très sérieuse et très rigide avec moi-même et que j’avais oublié une partie de moi qui avait aussi besoin d’être nourrie.

Je le relis aussi de temps en temps, et parfois je refais l’exercice des pages du matin qui consiste à ce que dès qu’on se lève, on écrit 3 pages de tout ce qui nous passe par la tête. Ce livre mériterait une vidéo à lui tout seul, mais l’exercice des pages est très révélateur et fait ressurgir des choses qu’on n’ose pas toujours s’avouer.

J’ai aussi lu plusieurs des autres livres de Julia Cameron (les montrer), en anglais car ils ne sont pas toujours traduits, j’aime beaucoup la lire parce qu’elle a beaucoup de bienveillance et de douceur et que ça me fait du bien dans notre monde que je trouve souvent cynique et désabusé. Mais vraiment celui-ci reste le meilleur et l’essentiel de son oeuvre.

Le Guide du Développement personnel au quotidien : tout en des termes simples

Auteur : Pierre der Arslanian

Celui-ci je l’ai trouvé par hasard, et je suis surprise qu’il ne soit pas plus connu. L’auteur a résumé des tonnes de pensées et sagesses de toutes sortes en n’utilisant que des termes simples et des tournures courtes. Mais c’est ultra complet.

C’est ultra concis, coloré, convivial et très synthétique, y’a plein de schémas, pas si étonnant que l’auteur soit un ingénieur car le livre va doit au but sans fioriture, c’est efficace. Je vous le conseille si vous avez besoin de réponses rapides sans réflexions philosophiques à rallonge, comme ça peut être le cas dans certains livres.

C’est une pépite que je chéris vraiment parce qu’à chaque fois que je le lis j’y retrouve des choses différentes qui me parlent en fonction de ce que je suis en train de vivre.

Je prends une page au hasard :

Vérité : “Il n’y a pas de vérité, et en même temps cela est une vérité. C’est dans ce paradoxe que nous devons vivre.”

En cours

Je suis également en train de livre ces deux livres :

La puissance de l’acceptation

Autrice : Lise Bourbeau

Ce livre est ouf. Il est écrit par Lise Bourbeau qui a eu un succès immense avec les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, que je n’ai pas lu parce que j’aime mieux me concentrer sur le positif plutôt que sur mes blessures, que je ne connais que trop bien malheureusement. Mais ce livre est très bien noté et peut aider si on se sent mal sans savoir pourquoi.

Ce livre-là est un concentré de sagesse et de positivité, c’est vraiment face à ce qu’on voit comme des épreuves, comment nager dans le sens du courant plutôt que s’y opposer et s’épuiser. Vous aimez ma métaphore de natation ? C’est sous la forme d’un dialogue avec un couple qui parle de leur vie amoureuse, de leurs enfants, de tout ce qu’ils reprochent aux autres et à eux-mêmes, et l’auteur leur propose en général de changer de point de vue pour accepter plutôt que résister. Et notamment on y parle de l’amour véritable, qu’est-ce que c’est. Spoiler : ce n’est pas forcer l’autre à changer pour qu’il nous corresponde.

Vraiment un super livre.

Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent 

Auteur : Stephen R. Covey

Alors là on est à la fois dans le spirituel mais aussi dans le très concret, voire dans le business, c’est un livre évidemment américain. Il est assez épais mais c’est vraiment un livre extrêmement riche qui contient des choses que je n’avais jamais lues dans d’autres livres de développement perso. Les 7 habitudes ce ne sont pas simplement des petites choses mais des concepts, comme un code de conduite dans tout ce qu’on fait. Ce qui m’a beaucoup marquée dans ce livre c’est le concept de “de l’intérieur vers l’extérieur”. Il ne peut rien se passer de mieux dans ma vie si je ne me change pas d’abord moi, ma façon de voir la réalité et d’imaginer mon futur. Mais y’a un millier d’autre chose dans ce livre, on est sur un livre poche à 9€, c’est un très bon investissement.

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